足底筋膜炎是個門診常見的疾病，典型症狀是在腳跟偏內側的地方會有壓痛、疼痛感，特別是起床後踏下的第一步最痛。
症狀好發於需久站、久走、常跑步、愛爬山的朋友，以上的動作的共通點是都會過度勞損足底筋膜，目前較新的觀念認為過度勞損後造成筋膜退化、耐力不足。
症狀輕者只要吃消炎止痛藥、熱敷、物理治療即可改善，症狀嚴重者需注射治療。
類固醇是常見的注射治療藥物，但類固醇屬於滅火級的藥物，一方面強力消炎，但一方面也會把正常的組織修復能力給抑制掉，另外，由於注射之後不會痛，若沒有調整使用量，過度操勞反而會讓組織更加勞損，埋下症狀再次復發的因子。
因此，醫學界對於足底筋膜炎開始有不同的想法，選用 促進組織修復的方法，將治療藥物（包含高濃度葡萄糖、PRP等）注射到患部，刺激退化的足底筋膜再次進行修復，長期追蹤看來有機會有不錯的效果，且最大的好處是不去抑制組織的修復力，多次注射仍然十分安全、沒有明顯嚴重的副作用！
骨科蔡依樽醫師特別整理 文獻報告，列出重要結論及實際建議，希望對大家有幫助。
重點及建議
●足底筋膜炎
—>可先嘗試口服消炎藥物、伸展運動、物理治療、調整作息、減少勞損
—>若效果不彰，考慮局部注射治療
◎注射藥物選擇：
1)類固醇
2)高濃度葡萄糖液(增生注射療法)
3)自體血小板PRP
文獻整理
●對於足底筋膜炎，在 超音波導引下 做葡萄糖注射（增生注射療法）後，不管在活動或休息時，疼痛都明顯改善。
(加拿大, 2009, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19019908)
●治療慢性足底筋膜炎，注射葡萄糖的増生療法與注射PRP都有效，PRP在初期改善症狀中更明顯。
(南韓, 2014, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23876935)
※備註：研究報告以統計數據呈現，並非所有人都能達到100%的效果，建議您與專業醫師做詳細的溝通討論，包括生活作息、姿勢及使用量等等，以達最佳效果。
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