門診常會遇到民眾抱怨自己的手肘外側壓痛，嚴重時甚至連擰毛巾、拿鑰匙開門、刷牙等簡單動作都無法完成，這就是所謂的『網球肘』。
網球肘是一種常見的軟組織疾病，學名叫做肱骨外上髁炎（Lateral Epicondylitis），肱骨外上髁是手肘外側一個骨凸點，許多控制手腕的肌肉群發源於此（見下圖），因此當過度使用手腕或因扭傷拉扯造成發炎，便會導致局部酸痛，肌群酸痛會導致手腕無力、功能不彰。
好發族群
除了打網球的運動員之外，凡是必須長時間反覆性使用手腕動作者，都是好發族群，常見的職業類型包括廚師、電腦及文書工作者、家庭主婦、羽球選手以及長時間特定反覆手腕工作的作業員、勞工朋友，另外，我們也遇過工作量大到接不完的知名髮型設計師。
診斷原則（與高爾夫球肘類似）
網球肘為肌腱發炎的疾病，以骨科身體理學檢查及臨床症狀即可診斷，以X光照相檢查對診斷幫助不大。
治療方法（與高爾夫球肘類似）
◎當急性發作時，手肘外側肌群的位置會十分疼痛，嚴重者連碰都碰不得，此時應該：
●停止會疼痛的動作、
●給予冰敷、
●適當服用消炎止痛藥物，
這些方法可幫助將局部發炎降到最低。
◎當症狀已持續數天，急性疼痛期過去，若還有酸痛無力的情況時，則可開始：
●局部熱敷、
●配合伸展動作、
●特殊復健儀器的治療，
以上方法可以幫助局部血液循環，促進復原。
◎因工作需要無法休息時，建議
●配戴網球肘專用的護肘，
可以減少已發炎部位的負荷，延長可工作的力道及時間，減少進一步的傷害。
大部分的情況，只要適當的休息及服藥，症狀多可緩解。
◎若症狀仍然持續，建議需找專業的醫師診療，必要時，可考慮：
●局部注射微量的類固醇（0.5~1cc），達到解除發炎的效果。
許多民眾聽到『類固醇』便裹足不前，其實對於治療效果不彰者，長期服用消炎止痛藥或成藥對身體所帶來的負擔，絕對不亞於單次注射微量類固醇，在醫師嚴格把關之下，局部注射是十分有效且安全的治療方法。
另外，醫學研究報導指出，對於慢性的網球肘，也可使用：
●不含類固醇的增生療法，注射高濃度葡萄糖或是PRP（高濃度血小板血漿），中長期追蹤，也有令人滿意的結果。
預防方法（與高爾夫球肘類似）
網球肘是一種反覆動作造成的肌腱發炎，因此最有效的預防方法為調整工作姿勢及工作量。當有出現輕微症狀時，在家休息可配合適度熱敷及做伸展動作，工作時佩戴專用護肘也可以增加可負荷的工作量，只要做到以上的基本知識，其實大部分的網球肘是可以避免的。
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