前言
脖子僵硬、常常落枕、肩頸痠痛、手麻無力、脖子緊到晚上睡不好！你也有常有這些頸椎病的問題嗎？
隨著3C產品的普及，人們生活中越來越依賴3C電子產品（手機、平板、電腦），因此頸椎問題日益嚴重。就像近視一樣，這些問題已經成為一種普遍現象，幾乎人手一份，可以說是AI時代的常見「文明病」。
根據台灣衛生福利部的統計，台灣肩頸痠痛的盛行率高達55％，相當於每2人就有1.1人有肩頸的問題，比丟銅板猜中人頭面的機率還高！
頸椎痛如此常見，白天影響工作心情、導致注意力無法集中，晚上也干擾睡眠品質、無法好好休息，長久下來，對個人的身心靈健康及生活工作品質都影響甚鉅！
如果你或你的家人正在困擾於頸椎疼痛，希望以下文章內容能夠為你帶來幫助！
頸椎痛常見嗎？
頸椎疼痛十分常見，根據台灣衛生福利部的統計，肩頸疼痛的盛行率高達55%，等於走在路上每不到2人就有1人有肩頸的問題，如果未多加留意，讓頸椎問題日益惡化，長久下來會影響生活品質和工作效率，嚴重時，甚至可能壓迫脊髓過度嚴重，有手術開刀的可能性。
姿勢最重要
一個成年人的頭部大概有5公斤的重量，當身體處於挺胸直立姿勢時，頸椎負擔頭部的重量大概僅為5公斤，但如果低頭、烏龜頸的姿勢造成頸椎角度過大，頸椎的壓力負擔就會明顯提升，造成脖子明顯的額外負擔。
一篇經典的研究也證實，當我們脖子彎曲的角度達到往前低頭60度時，頸椎壓力會上升到27公斤，相當於一位小學一年級的學生騎在脖子上的重量，可想而知，這樣的動作將大幅加速頸椎退化的速度。
年輕人會不會有頸椎退化的問題？
頸椎問題已經不是老人的專利，在骨科門診中，蔡依樽醫師也發現頸椎問題已經明顯的年輕化，許多小學生也開始有頸椎疼痛、落枕、脖子僵硬等問題，雖然小孩恢復力就是好，可能今天操爆了，晚上睡個覺休息一下症狀就改善，但勞損可是日積月累的，不良姿勢還是能免則免，以防頸椎退化得太快，年紀輕輕就擁有磨損殆盡的頸椎！
因此，我再次提醒大家，要好好保養自己的頸椎，為未來幾十年的健康打好基礎！！
脖子痛怎麼辦？
在這種情況下，您可能會尋求治療以緩解疼痛和改善功能。建議先嘗試調整姿勢、使用頸圈支撐、吃消炎藥、復健治療。
而在最後一步的手術開刀之前，超音波導引注射PRP治療頸椎，是一個簡單、安全、快速、有效的選擇。
至關重要的頸椎穩定度
人是直立的動物，脊椎由24節椎體形成，頸椎位於最上面的7節。
頸椎穩定度指的是脊椎骨架、韌帶及周邊的核心肌群所能提供的總支撐能力，這些結構是維持脖子正常功能及避免頸部疼痛十分重要的組織。
頸椎穩定度由骨架及周邊軟組織共同組成，正常頸椎一節一節的堆疊，可以使用的時間較長。然而，如果姿勢不正確，會加速頸椎壓迫的壓力，同時周邊肌肉韌帶也會過度負擔導致疲勞，也是我們頸椎痠痛的原因之一，這樣的疲勞如果沒有經過適當恢復，對頸椎無法提供良好的保護，長時間下來頸椎就容易退化。
頸椎痛是 耐力總額 與 耐力總消耗 不平衡所致！
正常情況下：
頸椎耐力總額 >>> 頸椎耐力總消耗，
也就是
頸椎耐力總額 － 頸椎耐力總消耗 >>> 0
日子就過得輕鬆，不會有頸椎痛的問題。
但如果
頸椎耐力總額 <<< 頸椎耐力總消耗
表示頸椎穩定度不夠用，
頸椎耐力總額 － 頸椎耐力總消耗 = 負數，
此時頸椎的勞損會持續累積，症狀會陸陸續續出現造成頸椎痛。
如果我們將頸椎耐力總額 跟 頸椎耐力總消耗 細分成各個細項：
頸椎耐力總額 V.S 頸椎耐力總消耗
骨架穩定度+
韌帶穩定度+
頸椎核心肌群穩定度
V.S
（正常耗損 + 姿勢不良的過度消耗）X 時間
當..
耐力總額（骨架、韌帶、核心肌群）變差⬇⬇⬇
＝反覆勞損影響脖子支撐耐力
或是
頸椎耐力總消耗（正常耗損、姿勢不良的過度消耗、時間）大幅增加⬆⬆⬆
＝姿勢差、工時長
由於骨架、韌帶鬆弛、核心肌群無力或過度疲勞、無法修復（常見是由於勞損或外傷導致上述情況），周邊肌肉過度疲勞及代償，造成頸部支撐耐力不佳而引起肩頸痠痛麻、脖子僵硬、常常落枕、手麻無力、脖子緊到晚上睡不好的症狀。
PRP如何治療頸椎痛
注射PRP可以幫助增加脊椎骨架及韌帶的穩定性，從而增加頸部的支撐能力，有助於根本強化（加強支撐度），達到減輕症狀及改善頸椎功能的目標，很適合長期脖子痛、頸椎退化、頸椎不穩定、頸部椎間盤突出、脖子僵硬、反覆落枕（脖子扭拉傷）、肩頸痠痛、手麻無力、脖子緊到晚上睡不好的朋友們。
什麼人適合這樣的治療呢？
凡是：
長期脖子痛、頸椎退化長骨刺、椎間盤突出、脖子僵硬、反覆落枕（脖子扭拉傷）、肩頸痠痛、手麻無力
若嘗試其他吃藥，復健、物理治療後，效果仍不彰或症狀反反覆覆，不考慮開刀的朋友，都可以考慮超音波導引PRP注射治療你的肩頸痠痛。
超音波導引PRP注射治療的好處：
◆不擔心排斥或過敏反應
PRP一種自體治療，沒有任何醫療器材，不擔心排斥或過敏反應。
◆可避免手術開刀的許多風險
PRP治療是一種注射治療，不是開刀治療，可避免手術開刀的許多風險。
◆增加PRP注射精準度
運用超音波影像導引，可避開危險結構，增加PRP注射精準度，達到強化腰椎的效果。
頸椎痛，可使用超音波導引PRP注射治療
臨床上，我們幫助過許多因為痛肩頸痠痛手麻、反覆落枕、脖子緊繃而影響生活品質的朋友，經由注射PRP 改善他們 生活品質 及 工作能力。
若您的長期脖子痛、頸椎退化長骨刺、椎間盤突出、脖子僵硬、反覆落枕（脖子扭拉傷）、肩頸痠痛、手麻無力，經保守治療後（休息、吃藥、復健）仍效果不彰，又暫時不考慮手術…..
超音波導引PRP注射 治療脖子痛 絕對是你該考慮的選項之一！
診所資訊
台中市 蔡依樽骨科診所
【台中市北屯區軍功路一段639號】
(04)2436-6561
●門診時間● ●個人簡歷●
●就診評價● ●交通指引●
⭐️⭐️蔡依樽骨科診所⭐️⭐️
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回饋分享
【肩頸痠痛、手麻、晚上無法入睡】
左肩頸痛酸，左手指麻，常常落枕，晚上都無法入睡，疼痛指數10分，打完第1針PRP疼痛指數3分，打完第3針PRP後疼痛指數0分，感謝蔡醫師及護士人員。
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【脖子酸緊痛】
治療完3次後脖子緊、痠、痛的症狀改善很多，第一次治療後改善2-3成，第二次治療後，改善5成，第三次治療後脖子右邊改善9成，左邊改善8成。
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【頸椎痛，左手麻酸軟，易落枕】
Before：左手易麻酸，甚至對睡眠有影響，還容易落枕，雖不到非常痛（maybe6分不適），但對生活時不時困擾 >.<半年以上了。
After：真心感到改善很多，不會麻酸，也沒有落枕，很值得推薦的療程～輕鬆有感～開心！謝謝蔡醫師＆醫護人員。
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【頸椎壓迫神經導致手麻】
未打PRP血小板之前右手痛麻，經醫師打針之後，休息20多天，由痛差不多9分降到一分的痛，感謝醫師及這麼的治療，謝謝你。
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【肩頸痛難耐、腰痛難耐】
一開始頸椎疼痛難耐，疼痛指數約9-10分，經PRP治療後，指數降到2-3分，對生活產生很大的幫助，但腰部仍然會感覺疼痛，經照X光後3.4.5節有骨刺，疼痛指數約10分，也是經PRP治療後，現在指數也在1-2分，在此非常感謝蔡醫師的細心治療，讓我生活上過得非常愉悅。
●PRP根據個人自體血液製成，成分因人而異，治療前務必與醫師討論並詢問細節。
※本診所為健保特約診所※
若您的親朋好友有任何骨科的問題
歡迎您前來 台中市 蔡依樽骨科診所：）
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